파랭이꽃

마늘쫑 무침 만들기와 마늘쫑의 효능

날씨가 더워서 입맛이 없어요. 언제 어디서나 부담 없이 먹을 수 있는 마늘쫑 무침을 만들어 볼게요.

1. 마늘쫑 무침 만들기 재료: 마늘쫑 1단, 고추장, 고추가루, 물엿, 맛소금, 통깨

2. 식자재 마트에서 구매한 마늘쫑을 4cm로 잘라 주세요.

3. 끓는 물에 굵은소금 한 숟가락 넣어 주세요. 마늘쫑을 데쳐 주세요.

4. 데친 마늘쫑을 차가운 물에 세 번 휑구어 주세요.

5. 마늘쫑을 꾹꾹 눌러 물기를 제거해 주세요.

6. 고추장, 고춧가루, 물엿, 맛소금으로 양념장을 만들어 주세요.

7. 잘 개어진 양념장에 마늘쫑을 넣어 잘 버무려 주세요. 왼손에는 숟가락을 오른손에는 젓가락을 쥐고 잘 섞어 주세요.

8. 윤기 잘잘 흐르는 간단하고 맛있는 마늘쫑 무침이 완성됐어요. 통깨 듬뿍 뿌려 마무리

마늘쫑 맛있게 먹었으니 마늘쫑 효능 알아볼게요

마늘쫑 효능 1

마늘과 마늘쫑에는 알리신 성분이 풍부하여 피가 뭉치는 혈전을 예방하고 콜레스테롤을 낮추어 주고 있어요. 피를 맑게 하여 고혈압, 심근경색, 고지혈증, 동맥경화 등의 혈관질환 예방에 좋은 효능이 있어요.

마늘쫑 효능 2.

마늘쫑의 따뜻한 성질이 우리 몸을 따뜻하게 하여 혈액순환을 원활하게 해 주고 있어요. 손발이 차고, 아랫배가 찬 냉증 완화에 도움이 되어요. 소화불량에도 좋은 효능이 있어요.

마늘쫑 효능 3

마늘쫑은 식이섬유가 풍부하여 포만감이 있어 다이어트에 좋아요. 또한 체내에 지방이 쌓이는 것을 억제하여 비만을 방지해 주어요.

 마늘쫑 효능 4

마늘쫑 베타카로틴 성분은 우리 몸속의 활성산소를 제거해 노화를 늦추는 효능이 있어요. 마늘쫑은 마늘에 없는 비타민 C가 풍부하여 기미, 주름을 줄여 줘요. 그리고 콜라겐 생성을 촉진시키는 효능이 있어 피부를 탄력 있고 깨끗하게 해 주어요.

마늘쫑 효능 5

마늘쫑에 알리신과 베타카로틴 성분이 풍부하여 우리 몸 안에 쌓여 있는 독소와 노폐물(미세먼지와 황사로 체내에 유입된 중금속)을 외부로 배출시켜 주어요.

맛도 좋고 영양도 풍부한 마늘쫑 무침 먹고 힘내어 열심히 일하고 즐겁게 살아요.

햇볕이 강하게 내리쬐는 7월은 저에게 특별한 달입니다. 

6년 전 남편의 직장 때문에 대전으로 이사 와 새로운 환경에 적응하고 사람들을 알아가고 있을 때였습니다. 같은 어린이집 자모로 알게 되어 친해진 엄마로부터 성경세미나가 있으니 같이 가보자는 권유를 받았습니다. 저는 주변에 교회를 다니며 아이들을 잘 키우는 엄마들을 많이 봐왔습니다. 저도 도움을 얻고자 세미나에 참석하게 되었습니다.

지금까지 살아오는 동안 특별히 믿던 종교도 없었고 신앙생활도 한 적이 없던 저에게 성경말씀은 생소했고 어색했지만 재미있게 설명해주시는 강사님 덕분에 2주간의 교육기간은 금방 지나갔습니다. 성경세미나를 통해 막연하게 생각해왔던 하나님과 예수님과 성경에 있던 사건들에 대해 생각하게 되었고 궁금증들이 생기게 되었습니다.

저의 생각과 궁금증들을 세미나를 해주신 강사님께 이야기 드렸습니다. 강사님은 이 교육과정을 끝내면 그동안의 궁금증을 모두 해소할 수 있다고 자신 있게 말씀했습니다. 하루가 이틀이 되고 한 달이 두 달되고 한 달 두 달 성경공부를 하면서 천지만물과 사람을 창조하신 하나님과 천지만물에 거하시며 사람들과 함께하시고자 했던 하나님의 뜻을 알게 되었습니다.

반면 하나님의 역사를 방해하고 천지만물을 빼앗아 자기 것 인양 차지하고 있는 사단과 긴긴세월 많은 선지자들과 독생자 예수님까지 보내셔서 빼앗긴 하나님의 나라를 되찾고 바로잡고자 하셨던 하나님의 사연들을 알게 되었습니다.

육의 부모님의 사랑에 감사하며 열심히 살아왔던 저는 영의 부모님이신 하나님에 대해 알지도 못하고 살아왔던 것이 죄송스러웠습니다. 신앙생활을 하지 않던 저는 신천지가 어떤 곳인지 몰랐고 주변에서 신천지는 이단이라고 하니 덩달아 비방했던 한 사람이었습니다.

지금까지 배웠던 말씀을 통해 초림 때 하나님의 뜻을 알고 하나님의 말씀을 전하셨던 예수님이 그 당시 유대교와 하나 되지 않았기에 이단이라 하고 핍박받았던 것이 생각났습니다. 오늘날 기성교회는 하나님의 말씀을 전하며 기성교회와 하나 되지 않은 신천지를 이단이라고 핍박하고 있습니다.

이는 마치 예수님 초림때 하나님이 예수님에게 함께하셨던 것처럼 신천지에 하나님이 함께 하시는 곳이라는 확신이 들었습니다. 신천지에 대해 알지 못하는 사람들이 하는 말에 흔들리지 않고 남은 기간 동안 하나님의 뜻을 알아가고 하나님의 가족이 되어간다는 기쁨에 열심히 공부했습니다.

그렇게 모든 교육과정을 마치고 7월에 하나님이 함께하시는 신천지예수교 증거장막 성전에 입교했습니다. 하나님이 계시는 성전의 웅장한 모습과 진리의 말씀을 깨닫고 먼저 오신 성도님들의 밝고 활기찬 모습을 보고 정말 기뻤습니다.

첫예배 드릴 때 야고보서 1장 18절 말씀대로 진리 말씀으로 맺은 첫 열매 실체가 저라는 것이 너무나 감격스러웠습니다. 예배가 있는 날마다 말씀 나누기위해 모인 성도님들로 가득 찼고 말씀 나누는 소리가 계14장의 많은 물소리와도 같았습니다.

한해 두해 신천지의 신앙생활을 통해 느낀 점은 신천지는 하나님의 말씀을 생각과 마음에 새기기 위해 매일 성경말씀을 묵상하며 성경말씀을 기준삼아 세상의 빛이 되는 참 신앙을 한다는 것이었습니다.

신천지에 대해 왜곡된 말들로 오해하고 있는 사람들이 많다는 것이 너무 안타깝습니다. 제발 하나님 뜻을 알려주는 신천지 말씀을 들어보고 바른 판단을 하셨으면 좋겠습니다.

6천년 긴긴 역사 가운데 말씀 앞으로 인도해주신 하나님과 우리의 죄 사함을 위해 피 흘리신 예수님과 하나님과 예수님의 뜻을 우리에게 전해주시고 뜻을 이뤄가고 계시는 약속의 목자님께 진심으로 감사드리며 그 은혜 보답하기 위해 받은 사랑을 다시 전하며 세상을 밝히는 빛이 되겠습니다.

많은 사람들이 보고 듣고 인정한 하나님 말씀 여러분이 직접 보고 듣고 확인하고 은혜 받으세요.

.지금은 인강 시대 ~!!!

인터넷으로 집에서도 편하게 즐겁게 무료 신학 공부하고 똑똑한 하나님 자녀 되자.

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