더운 여름 기력 보강하고 영양 보충할 수 있는 요리가 많은데요. 그중 초복, 중복, 말복에 가장 많이 먹는 닭을 이용한 닭볶음탕을 했어요.
가격도 저렴하고 영양도 풍부하여 평소에도 가끔 해 먹는데 닭을 푹 끓이면 구수한 국물이 나와요. 자박자박 국물을 넉넉히 잡아서 끓이면 밥도둑이 따로 없죠.
기력 보강으로 먹는 알싸한 국물 닭볶음탕 재료: 닭 한 마리, 감자 2개, 당근 1개, 양파 1개, 대파, 간 마늘, 올리고당, 다시다, 소금
기력 보강으로 먹는 알싸한 국물 닭볶음탕 만들기 1
선홍빛 나는 싱싱한 닭을 구입하여 끓는 물에 삶아 주세요. 닭의 잡내와 불순물이 제거돼요.
닭고기 좋다는 것은 두 말하면 잔소리. 닭고기에는 콜라겐이 풍부해서 매끄럽고 탄력 있는 피부를 갖게 해 줘요. 닭고기에 단백질, 필수 아미노산이 풍부해 뇌신경 전달물질 활동을 촉진시켜 두뇌 성장을 도와줘요. 스트레스도 풀어주고 기력 회복을 시켜주는 여름에 먹는 최고의 보양식이에요.
기력 보강으로 먹는 알싸한 국물 닭볶음탕 만들기 2
삶은 닭을 찬물에 깨끗이 헹궈 주세요. 모든 불순물이 제거되며, 뜨거움을 한번 식혀 주므로 탱글탱글하고 쫄깃한 고기의 식감을 맛볼 수 있어요.
기력 보강으로 먹는 알싸한 국물 닭볶음탕 만들기 3
알싸한 고춧가루와 고추장을 넣어 주세요. 고춧가루 좋은 거는 다 잘 아실 거예요. 요즘 매운 요리가 인기 상승이라 매운 요리를 선호하고 다들 알싸하게 먹죠. 고춧가루는 몸 안의 독소를 없애주고 나쁜 미생물들을 죽여주기 때문에 면역력을 증강시켜줘요
고추의 캡사이신 성분은 항암효과가 있고 혈액순환을 촉진시켜 신경통 치료 효과가 있어요. 고추의 매운맛이 뇌신경을 자극하여 통증억제 호르몬인 엔도르핀을 분비시켜 스트레스를 해소하는 효과가 있어요. 고추에 비타민 C가 다량 함유되어 있어 하루에 고추 2개만 먹어도 비타민 섭취량을 어느 정도 채워주는 효과가 있어요.
기력 보강으로 먹는 알싸한 국물 닭볶음탕 만들기 4
감자를 큼직큼직하게 썰어 넣주세요. 감자는 칼로리가 낮고 포만감이 높으며 소화가 잘돼 대표적인 다이어트 식품이에요. 그리고 “땅 속의 사과라 불릴 정도로 사과보다 3배 많은 비타민 C를 함유하고 있어요. 감자는 식이섬유와 펙틴이 풍부해 장 운동을 활발히 이뤄지게 도와줘요.
닭볶음탕의 알싸하고 진한 국물에 팍신팍신 익은 감자를 푹 담가 먹으면 담백하고 고소함을 느낄 수 있어요. 환상의 궁합이에요.
기력 보강으로 먹는 알싸한 국물 닭볶음탕 만들기 5
닭고기의 특유의 냄새를 잡아주기 위해 맛술을 넣어 주세요. 저는 집에 있는 소주를 넣었어요.
기력 보강으로 먹는 알싸한 국물 닭볶음탕 만들기 6
올리고당을 넣어 단맛을 내주면 아이들이 잘 먹어요.
기력 보강으로 먹는 알싸한 국물 닭볶음탕 만들기 7
마법의 가루 다시다를 넣었어요. 왠지 이 가루를 안 넣으면 맛이 살지 않더라고요. 이 가루를 넣으면 맛이 확 살아나요.
기력 보강으로 먹는 알싸한 국물 닭볶음탕 만들기 8
닭볶음탕에 넣은 감자가 익어 갈 때쯤 양파, 대파, 마늘, 기호에 따라 더 매운 거 선호하시는 분은 청양고추 약간을 넣어 한소끔 끓여 주세요.
지금까지 영양과 맛이 풍부하여 여름에 기운을 돋궈 주는 알싸한 국물 닭볶음탕을 만들었어요. 방문해 주셔서 감사해요. 이곳은 진리의 성읍 신천지예수교 블로그예요.
코로나19에 감염됐다 완치 된 신천지 성도들이 500명이 혈장을 기증하여 백신 개발에 청신호가 켜 졌습니다.
지난 7월 13일부터 7월17일까지 팔을 기꺼이 걷어 부친 신천지 대구교화 성도 512명의 혈장을 채취했습니다. 혈장을 기증한 신천지 대구교회 성도들의 마음이 하늘에 닿아 하루속히 코로나 백신이 나왔으면 좋겠습니다.
대한민국 경제 한 축을 담당했던 삼성전자 창업자 고(故) 이병철 님이 인간의 근본을 질문했으나 답을 듣지 못하고 87년 돌아가셨습니다. 24년 동안 그 누구도 대답을 주지 못하여 봉함됐다가 2011년 신천지예수교 증거장막성전 이만희 총회장님이 속 시원한 해답을 내놓았습니다.
2019년 중국 우한시에서 발생한 신종 코로나 바이러스로 사망자가 속출하여 죽음과 고통을 겪게 되자 현문현답이 다시 이슈로 떠오르고 있습니다. 사람이 태어나 수명을 다해 죽으면 억울하지 않고 그나마 순리라고 받아들입니다. 그러나 뜻하지 않고 원치 않던 죽음을 당하게 된다면 누군가에게 따지고 싶을 것입니다. 그래서 삼성전자 창업자 고(故) 이병철 님이 질문했던 질문들을 다시 합니다.
현문 1: 신의 존재를 어떻게 증명할 수 있나? 신은 왜 자신의 존재를 똑똑히 드러내 보이지 않는가?
저는 어렸을 때부터 교회를 다녀서 신이 있다고 자연스럽게 믿어왔습니다. 그러나 오랜 세월 무신앙으로 살아온 사람은 신이 있다고 말하면 무척 힘들어하고 이해하기 어렵다고 말합니다.
그리고 많은 분들이 "신이 있다면 악인은 왜 그냥 살려둡니까? 천둥 번개를 쳐서 천벌을 내리지!"라는 말을 하는 것을 들었습니다. 정말 오랜 세월 신의 존재를 인정하지 않고 본인의 지식, 생각, 능력을 믿고 살았다면 신을 인정하기란 쉽지 않으리라 생각합니다.
그러나 인간은 누구나 죽음 앞에서 공포와 두려움을 느낍니다. 인간이 어디서 와서 어디로 가는지를 안다면 공포와 두려움에 떨지 않을 것입니다.
역사, 수학, 과학, 의학, 철학을 아무리 배우고 연구해도 삼성전자 고(故) 이병철 님의 답을 찾을 길은 없었습니다.
신천지 이만희 총회장님은 종교에서 그 해답을 찾을 수 있다고 말씀하셨습니다. 지구가 태양을 돌며 자전하는데 태양의 빛이 몇 분만 없어도 지구가 얼어버립니다. 산소가 있으므로 우리가 생명을 유지하는 걸 보면 신이 돌보고 있다는 생각입니다. 종교는 으뜸(종) 가르칠(교)로 으뜸의 가르침입니다. 눈에 보이지 않지만 존재하는 바람처럼, 눈에 보이지 않지만 존재하는 전파처럼, 눈에 보이지 않지만 존재하는 신은 만물을 보고 배우라고 만물 속에 신성과 능력이 깃들어 있습니다.
신이 있는 세계에서 무슨 일이 있었나 봤더니 신이 신의 일을 이루기 위해 천천 만만의 천사를 창조했습니다.
천사들이 하는 일을 봤더니 신을 지키고 보호하는 일이었습니다. 그리고 찬양과 영광을 돌리는 일이었습니다. 그런데 천사의 우두머리 네 천사장 중 하나가 신의 자리가 탐 났습니다.
신 옆에서 모든 것을 보고 들었던 천사장은 드디어 신의 자리를 차지하기 위해 쿠데타를 일으켰습니다. 그러나 천사장의 작전은 실패로 돌아갔습니다.
신은 쿠데타를 일으킨 천사장을 내쫓았습니다. 내어 쫓긴 천사장은 악신이 되어 신이 하는 모든 것을 대적하고 이간질하고 분리하는 일을 서슴없이 하게 됐습니다. 또한 악신은 쫓겨날 때 많은 졸개들을 데리고 나갔습니다.
이로써 신이 함께 하는 사람과 악신이 함께 하는 두 종류의 사람이 있게 됐습니다.
신이 영원히 함께 살고자 생기를 불어넣어 사람을 창조했습니다. 그런데 창조받은 사람이 땅에 떨어진 악신의 미혹을 받았습니다. 창조받은 사람이 신과의 약속을 어기고 악신과 하나 되자 신이 떠나갔습니다. 그 뒤로 악신이 세상을 주관하게 되었고 사망이 들어왔습니다.
사람이 원죄, 유전죄. 자범죄가 가중되어 거룩하신 신은 사람과 함께 할 수 없어 떠나 있게 되었습니다. 자세한 사항은 아래 영상에서 확인하시기 바랍니다.
직장을 다니다 보니 쉽고 간단하고 빠른 시간 안에 할 수 있는 요리를 찾게 돼요. 지난 주말. 쉬는 날이라고 집에 있었는데 아점(아침과 점심)과 점저(점심과 저녁) 가족들 밥 챙기다 보니 하루가 다 갔다는 생각이 들어요. 출근해서 일한 날보다 쉬는 날 집에 있는 날이 일을 더 많이 한 거 같아요.
이런 날 필살기로 이용하여 가사 노동을 줄이고 쉽고 간단하게 할 수 있는 도토리 묵사발을 만들었어요. 맛도 있고 영양도 있고. 국물 요리를 대신할 수 있는 도토리 묵사발
냉면 육수를 활용한 도토리 묵사발 만들기 재료: 도토리 묵, 묵은 김치, 김가루, 냉면육수, 통깨
냉면 육수를 활용한 도토리 묵사발 만들기 1
식자재 마트에서 구입한 도토리 묵을 길쭉길쭉하게 썰어주세요. 제가 도토리 묵을 사러 갔을 때 공장에서 나온 지 얼마 안 됐는지 뜨끈뜨끈해서 물에 한번 쓱 헹궈서 썼어요. 도토리 묵이 냉장고에 오래 있어 차가운 걸 구입했다면 끓는 물에 데쳐서 쓰세요.
도토리 묵은 칼로리가 낮고 수분이 풍부하여 포만감을 안겨주니 다이어트 식품이에요. 그리고 타닌 성분이 체내 지방 흡수를 억제하여 살찌는 것 줄여줘요. 도토리 묵을 꾸준하게 섭취하면 사람 몸속 중금속을 밖으로 배출해 주어 위장을 튼튼하게 만들어 주는 효능이 있어요. 도토리가 따뜻한 성질이라 몸이 평소에 차가운 여성들 따뜻하게 해 주며 생리통 증상을 완화시켜 줘요.
냉면 육수를 활용한 도토리 묵사발 만들기 2
김장 김치를 잘게 잘게 썰어 주세요. 김치를 생으로 쓰니 아삭아삭 식감이 느껴져요. 김치 좋은 거는 다 아시겠지만 세계 5대 건강식품으로 뽑힐 만큼 영양가가 풍부해요.
김치는 식이섬유소와 유산균이 풍부해 장 활동을 활발히 해줘요. 다이어트 식품으로 인기 최고예요. 또한 김치는 항암 효과가 있다고 알려진 식품으로 대장암, 위암, 폐암을 예방해 줘요.
김치는 엽산, 철분, 칼슘이 풍부해서 빈혈과 골다공증 예방에 도움돼요.
김치에 들어가는 무채, 고추, 갓, 파, 마늘, 생강에 비타민 A, 비탕신C, 비타민E, 미네랄이 풍부해서 면역 활성화 효과가 있어요. 잘 익은 김치는 활성 아미노산인 가바가 들어있어 뇌 기능을 촉진해줘요, 집중력 향상과 정신 안정, 혈압 저하 등의 생리적 기능에도 큰 도움돼요.
냉면 육수를 활용한 도토리 묵사발 만들기 3
김가루 넣어 주세요. 저는 식자재 마트에서 구입해서 사용했어요. 집에 구이김이 있다면 가위로 쓱쓱 썰어서 넣주면 돼요. 아이 키우는 집에는 구이 김이 떨어지지 않고 있죠. 반찬 없을 때 유용하게 밥반찬으로 애용하죠. 김은 비타민 A가 풍부해 야맹증 예방에 좋아요. 섬유질도 풍부해 심혈관 질환을 예방해줘요. 또한 타우린이 풍부하여 간 기능 개선과 피로 해소를 도와줘요. 칼슘도 풍부해 성장기 아이에게 건강식품이고 어른들 골다공증 예방과 다이어트 식품으로 손꼽혀요
냉면 육수를 활용한 도토리 묵사발 만들기 4
식자재 마트에서 구입한 냉면 육수를 준비한 재료에 부어 주세요. 냉동실에 있었다면 한 시간 실온에 내놓고 방망이로 살짝 두드려 주면 살얼음 육수로 사용할 수 있어요. 저는 시간을 절약하려고 이걸 썼어요. 가격도 저렴하고 맛도 좋아요.
라스트 사진을 제대로 못 찍었어요. 그래도 맛있게 잘 먹었어요.
지금까지 냉면 육수를 활용한 도토리 묵사발 만들기를 했어요. 방문해 주셔서 감사해요. 이곳은 진리의 성읍 신천지예수교 증거장막성전 블로그예요.
코로나 19 완치자 혈장을 활용한 혈장 치료제 개발에 써 달라며 신천지 성도들은 기꺼이 팔을 걷어 부치고 7월 13일부터 17일까지 512명이 혈장을 기증했어요.
코로나 19 감염되면 고열에 시달리고 기침도 나고 폐에 영향도 주어 힘들었을 텐데 기꺼이 팔을 걷어 부치고 치료제를 개발해 달라고 혈장을 기증해준 신천지 성도들의 마음이 하늘에 닿아 하루속히 코로나 19 백신이 나왔으면 좋겠어요.
머리 길이가 길은 것 같아서 자르려고 미용실 왔어요. 이름이 세련된 라트리 헤어 스파힐이에요. 2층이라 계단을 올라가는데 소독할 수 있는 손세정제가 눈에 들어오네요. 마스크 쓰고 손 소독하고 미용실 매장에 들어왔어요.
라트리 헤어 스파힐 대전 자양점 미용실 매장은 넓고 쾌적하고 여러 가지 화초가 마음을 편안하게 해 주네요. 그리고 무엇보다 젊고 세련된 원장님이 왠지 실력 있어 보이네요.
라트리헤어 스파힐의 혜택을 살펴보니 네이버에 예약하면 10% 할인을 해 주고+ 컷트, 드라이를 제외한 한줄평 등록을 하면 10%할인해 주고+네이버 페이로 결제하면 포인트 3% 적립돼요
처음으로 네이버 페이로 결제하면 2천 원 적립이 되네요.
오늘은 들어왔길래 머리를 자르긴 했는데 라트리 헤어 스파힐 대전 자양점은 머리 자르는 것보다 두피를 건강하게 관리해 주는 전문점인 것 같아요.
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기본이 튼튼해야 세상만사가 잘 되듯 헤어스타일이 예쁘려면 먼저 두피가 건강해야 한다는게 원장님 설명이에요. 서울에서 벌써 많이 알려졌는데 대전에서는 이곳이 최초인가 봐요.
네이버 페이는 네이버로 예약을 하고 매장을 방문한 고객이 현장에서 스마트폰으로 금액을 지불할 수 있는 네이버 페이 간편 결제 기능이에요.
**꿀팁: 네이버가 코로나19 장기화로 어려움을 겪고 있는 미용실· 네일숍 업종 사업자를 위해 4월 6일부터 연말까지 '네이버 페이 매장 결제' 이용 시 결제 수수료를 전액 지원한다고 4월 21일 밝혔어요. 네이버 예약 서비스를 활용하는 사업자는 '예약 파트너 센터'에서 이 기능을 활성화시켜 이용할 수 있어요.
네이버 예약은 따로 회원가입 없이 네이버 아이디로 예약을 하고 네이버 페이로 간편하고 안전하게 결제할 수 있어요. 머리 손질하러 왔는데 새롭게 변화되는 새로운 세상을 배워가는 것 같아요.
탈모 있으신 분은 두피 관리를 받으면 좋을 것 같아요. 탈모로 스트레스를 많이 받는 사람을 본 적 있는데 콩, 두부, 된장, 칡, 채소 등과 같은 이소플라보노이드 함유 음식이 도움이 된다고 해요.
라트리 헤어 스파힐 대전 자양점에 와서 저는 헤어스타일을 바꾸고 다양한 새로운 정보를 많이 얻어가는것 같아 마음이 뿌듯하네요.